Thailand

Sunday 29 July 2007 - 02:07

Skön start på dagen!

Min bästa morgonstund är när jag tar en lång simtur i ett lugnt, turkosskimrande och kristallklart hav. Jag är nästan alltid ensam om att bada på morgonen vilket gör upplevelsen helt magisk.

Efter simturen njuter jag av en nyttig och lååååångsam frukost med en svalkande mango-shake, musli med färsk papaya, ananas, vattenmelon och hemlagad yoghurt samt en hänförande havsutsikt.
Sämre kan man ha det………!

1 Comment »

Thursday 12 July 2007 - 04:07

Lemongrass House i Phuket

Vill du ha en alldeles egenkomponerad personlig doft? Då skall du besöka Lemongrass House i Phuket – en liten shop fylld med spännande örtkrämer, aromatiska oljor, handgjorda tvålar, väldoftande ljus m.m. Affären ligger mittemot Surin beach. Allt är handgjort och inget är inte testat på djur.
Krämerna tillför huden fukt och är baserade på naturliga oljor blandade med färska grönsaker, frukter och blomextrakt. Alla deras krämer innehåller 25 % aloe vera, vit orkidé och gurkextrakt. Sen kan du addera Lemongrass (min favorit!!), mandarin, lavendel, jasmine, vild mint eller rosor.

Du kan välja mellan 90 naturliga dofter för att skapa din egen doft. Vad sägs om Godiva choklad, sake, Dead Sea lera och 24 karat guldflingor? Hur kan den blandningen dofta? Lemongrass fick en beställning på just den här blandningen så inget är omöjligt.

Lemongrass House
Surin Beach, Phuket

2 Comments »

Sunday 8 July 2007 - 07:07

Escape Massage & Chinese Reflexology

I ett vackert 100 år gammalt teak hus i centrala Chiang Mai ligger Escape Spa & Massage. Escape är den där perfekta kombinationen av ett spa med avslappnad, rofylld stämning, kunnig spaterapeft och låga priser. En vanlig Thai massage på ett tjusigt spa kostar ca 2000 bath för 60 minuter, här får du samma behandling för 390 baht! I Thailand finns det också massor med ”hål i väggen” ställen som erbjuder massage, ibland kan även de erbjuda en helt ok massage men jag vill gärna vara i en inspirerande miljö också.

Första gången jag var där fick jag en av de bästa fotmassagerna jag någonsin fått och jag har fått många….. Igår slog jag till och tog en timme ”Head, back & shoulder massage ” kombinerad med en timme fotmassage – helt ljuvligt!

Här är lite exempel på vad de kan erbjuda:
Aroma Oil Massage, 60 min, 590 baht
Herbal Hot Compress Massage, 60 min, 390 baht
Face reflexology, 60 min, 490 baht
Foot Refexology, 60 min, 390 baht

Escape Massage & Chinese Reflexology
6/1 Kotchasan road, Tha-Pae Gate, Chiang Mai

No Comments »

Wednesday 4 July 2007 - 05:07

Reflexologi – välbefinnande för kropp & själ

Du behöver inte gå många meter i Thailand för att hitta en skylt där det står Foot Massage – Reflexology. Denna uråldriga kinesiska teknik rebalanserar din kropp, fyller den med energi och hjälper dig att bygga upp hälsan genom att stimulera blodcirkulationen.

Du halvligger skönt i en stor fåtölj under en den timlånga massagen och det är inte bara fötterna som blir masserade utan även benen samt axlar och nacke. Garanterat skööönt!

Fötterna är en spegling av kroppen och genom att trycka på rätt ställe av foten påverkar det motsvarande del av kroppen. Behandling av dessa reflexpunkter minskar spänningar i hela kroppen. Det reglerar dessutom energi till organet.

På de enklare fotmassage ställena kostar en timma ca 250 baht, (ca 54 kr).

Tag vara på dig själv under din semester och unna dig en fotmassage minst varannan dag.

En timmes massage ger dig inte bara en lugn och avkopplande stund utan du går dessutom iväg på sammetsmjuka fötter och med ett lugnt sinne.

No Comments »

Tuesday 3 July 2007 - 12:07

Breakfast 07.00 – 10.00

Det här med hotellfrukostar kan vara lätt stressande, tycker jag, när man är på semester. En tid att passa på morgonen när man egentligen inte vill behöva passa någon tid alls! Det är klart att man kan skippa frukosten och äte ute men när jag bor på ett läckert hotell är det schysst att kunna avnjuta hotellets frukost i ett låååångsamt tempo.

När jag gick förbi frukostrummet på Rarin Jinnda Wellness Spa Resort häromdagen stod frukosten där och väntade på mig trots att jag var 1 timma sen. Det kallar jag för service och så befriande skönt att slippa passa en tid!!
www.booking.com/hotel/th/rarin-jinda-wellness-spa-resort.html

No Comments »

Friday 19 January 2007 - 12:01

Spa – en himmelsk upplevelse!

Från högtalarna strömmar ljuv musik och rummet är nedsläckt, doften av lemongrass ligger som en tjock slöja över din massagebänk – du är helt avslappnad och kan se framemot att bli omhändertagen i 2-3 timmar.

Det är stor skillnad på ett Spa ställe och de små massageställena som dyker upp i varje gathörn. Båda kan ge din trötta kropp en välbehövlig massage men ett Spa tar hela upplevelsen till en helt annan njutningsnivå. På ett Spa får du en helhetsupplevelse; den sköna lugna musiken och vackra zen inspirerande inredningen ökar ditt välbefinnande och din sinnesfrid.

Thailand är ett fascinerande land på många sätt men inte minst för den tusenåriga traditionen av massage eller som den också kallas – ” dancing meditation” eller ”yoga massage”. Det är som att få yoga istället för att utöva den själv.

Massören använder förutom händerna även armbågar, underarmar och fötter i massagen och använder kroppens tyngd och motvikt i de moment som stretchar och töjer ut musklerna.

Ibland kan det vara smärtsamma tryckningar när energi blir upplöst. Enligt den Vediska massage läran så består kroppen av 10 osynliga energi fält.
Zenpunkterna, eller energilinjerna ligger i kroppens sk meridianer, linjer som löper enligt viss schematik över hela kroppen. Tryck på dessa punkter kan lösa upp blockeringar och spänningar i muskler och även i inre organ.

Mjukhet, rytm och flöden. Det är Thai-massagen i ett nötskal. Ingenting görs hastigt. Det sker inga plötsliga förändringar i rytmen. Varje moment smälter mjukt samman med det nästa.

Ge dig själv en stund av njutning!

En riktig spa upplevelse, helst några gånger under semester kan göra underverk!
Det skapar en harmonisk och behaglig upplevelse som berör alla dina sinnen.

Tips på Spa ställen i Bangkok (reservation är att rekommendera)

Divana Spa, is located on Sukhumvit 25, behind the Glass Haus Bldg, just 50M from the main street. Skytrain station: Asok, exit no.3
www.divanaspa.com